读《人性的优点》心得体会
2024-12-25
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读《人性的优点》心得体会
近日，区党工委组织部组织开展了党员读书月活动，我在此次活动
中深受启发，下面我想结合近期读书学习情况，简单谈一下心得体
会，不妥之处，敬请批评指正。
阅读是人类获取知识、启智增慧、培养道德的重要途径，可以让人
得到思想启发，树立崇高理想，涵养浩然之气。党员干部不仅要把
读书学习当成一种生活态度、一种工作责任、一种精神追求、一种
境界要求，而且要在全社会加强阅读引领，涵育阅读风尚。
近期，我读了美国戴尔·卡耐基的《人性的优点》。这本书通过栩栩
如生的故事和通俗易懂的原则来诠释卡耐基对人性的深刻认识，此
书旨在帮助我们解决面临的最大问题：如何在日常生活、商务活动
与社会交往中与人打交道，并有效影响他们。然而，最击中我心灵
幽谷的是走出孤独忧虑的人生。
忧虑是人类的面临的最大敌人。对于跋涉在通往成功道路上的人来
说，生活、工作、家庭等各方面的压力，让我们走过的每一步都要
付出艰辛，随之而来的焦躁和不安忧虑时常让我们陷入忧虑当中。
忧虑就像不停地往下滴的水，而那不停地往下滴的忧虑，就像无处
不在的病菌，它时刻准备着侵入我们的体内。而这种日趋严重的忧
虑已经影响了大部分人的家庭和健康。戈博尔博士说：“在医生接
触的病人中，有 70％的人只要能够消除他们的恐惧和忧虑，病就会
自然好起来。”
然而，如何走出忧虑的人生。一是要调整好心态。人的一生，放眼
望去，似乎值得烦恼的东西很多。人生在世，不如意之事十之八九，
成长的经历总是伴随着撕裂般的阵痛，没有谁的一生都非常平顺毫
无波澜。就像卡耐基发现自己的太太一边洗碗一边唱歌，他看在眼
里，不由得默默告诉自己：老兄！请看吧！她多么快乐。你们结婚
已经 18 年了，她也洗了18 年的碗，如果在结婚时她就先想象此后
必须洗 18 年碗盘，若将那些油污的盘碗堆积起来连大仓库都容纳不
下。如果从这种观点着眼，保证会吓退所有的新娘。”戴尔·卡耐基
发现，妻子之所以没有对洗碗感到厌烦，是因为她一次只洗一天的
碗。而自己之所以烦恼是因为经常持着“今天的碗、昨天的碗以及
没用过的碗，统统都要洗”的心态。人生不是和烦恼死磕，当我们
忧虑的时候，我们何不调整一下心态，坦然地接受生命赋予我们呢
的苦难和馈赠，在苦难中磨炼，在馈赠中感恩。二是要设置止损点。
卡耐基在书中说，“如果我们生活的一部分来付出代价，而付出太
多了的话，我们就是傻子。”就像经济学交易技术法则，叫做鳄鱼
法则，它的含义是：当鳄鱼咬住一个人的脚时，如果他试图用自己
的手去拯救自己的脚，鳄鱼会连同他的手一起吞没，最后只会越陷
越深。所以，当鳄鱼咬住一个人的脚时，他最好的办法就是将自己
的脚舍弃，以保全自己的其他部位。忧虑也是一样，如果我们为了
一件事付出超出生命的价值，那就是卡耐基所说的傻子。当我们被
一件忧虑的事情所困，我们应该合适的地方放下“到此为止”的最
低限度，然后把它整个忘掉。三是要把握好现在。哈佛校训说的好，
你所浪费的今天是昨天死去的人所奢望的明天，你所厌恶的现在是
未来的你回不去的曾经。每一个人都无法再生活在过去，也无法生
活在未来，我们唯一能把握的就是现在。过去的一去不复返，未来
尚未到来，既然这样，我们何苦要悔恨过去而懊悔不已、忧虑未来
而裹足不前呢？不念过去，不畏将来，把握好真实的现在才是我们
跑赢人生的智慧所在。
人生如行路，一路艰辛，一路风景。人生在世，不如意之事十之八
九，但人总要咽下一些委屈，然后一字不提的擦干眼泪往前走，没
有谁的人生能像白纸一样没有故事。生命如此短促，不要再焦虑中
虚度。我们应该清醒的认识到，其实人生，除了生死，其余的只是
擦伤而已。正确面对焦虑，赶走焦虑，以一种积极的态度进行理性
的思考，从容淡定，张弛有度，活出人生的大智慧。
谢谢大家，分享完毕。
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读《人性的优点》心得体会近日，区党工委组织部组织开展了党员读书月活动，我在此次活动中深受启发，下面我想结合近期读书学习情况，简单谈一下心得体会，不妥之处，敬请批评指正。阅读是人类获取知识、启智增慧、培养道德的重要途径，可以让人得到思想启发，树立崇高理想，涵养浩然之气。党员干部不仅要把读书学习当成一种生活态度、一种工作责任、一种精神追求、一种境界要求，而且要在全社会加强阅读引领，涵育阅读风尚。近期，我读了美国戴尔·卡耐基的《人性的优点》。这本书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则来诠释卡耐基对人性的深刻认识，此书旨在帮助我们解决面临的最大问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效...
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